#люблюспорт images and videos

Тяжелая работа преодолевает талант и генетическую предрасположенность☝🏻💪🏻👩🏼🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
#тренажерныйзал #люблюспорт #фитнес #качнонстоп #girl #girlsday #beautiful #kiss #sport #active #fit #fitness #exercise #bodybuilding #motivation #gymlife #health #fitnessmodel #fitnessgirl #crazy #happyness #lifeisgood

...Однажды, наступает такой момент, когда что-то щёлкает, и ты начинаешь смотреть на всё совсем другими глазами... #worldclassirk #worldclass #люблюспорт #яworldclass

Кушаем фруктики на второй перекус🍎и чуть чуть зефирок😌
Скоро поеду в ТЦ и надеюсь пройти 7 км😀сегодня по плану нет тренировки,поэтому ждём завтра,и она у меня будет 45 минут🙈надеюсь,что я выживу 😂✊🏻
#пп#правильноепитание#спорт#худеем#еда#худеемвместе#худеемклету#лето#кушаем#питание#дневник#фитоняшка#люблюспорт#анарексичка#анарексия#sfs

Первый раз за 4 года
Здравствуй-те флюс и температура
Прощай-те колено и голеностоп
👌🏻💪🏻
#зож #лыжианерак #бросайкурить #спортжизнь #люблюспорт #горитеваду

Друзья, желаю всем чудесного вечера и отличных выходных!👍👍👍
Отдохните телом и душой!😉

Главное поддержка дружеская!!!!И синхронность!!!!Девчонки молодцы!!!!
Вместе веселее.Берите свою подругу/друга/мужа/жену/маму/папу/сестру/брата/сына/дочь/коллегу и приходите в Гард фитнес.Создавайте дополнительную мотивацию,подстегивайте друг друга и добивайтесь результатов.Общие интересы,как правило,сближают!!!#gardfitness #фитнес #тренажерныйзал #мотивация #зож #люблюспорт #гродно#

Бла бла бла
Как и обещала
#спорт #люблюспорт азахахах
На самом деле #прогуливаем ахазазах

Хей хей хей!!! #скалолазы #спецзадание
Круговая "Умри но сделай" ✅
Спецзадание на сегодня 1000 скалолазов, делаю потихоньку-делаю по 50 за подход, на этот момент сделано 600, осталось всего ничего😬😆👍🏻💪вечером растяжка для шпагата😉 Всем хорошего дня ❄️☀️!!!
#бс #бешенаясушка #бс13 #зож #жозификация #идукцели #мойпутькстройности #хочубытьлучше #спортмотивация #тренировкидома #fitness #fitnesshome #люблюспорт #спорт

Не успела вчера выложить треню.
Ноги, мои ноги))))
Каждое упражнение выполняется в 3 подхода, отдых между подходами 30 секунд. Отдых между упражнениями - 1 минута.
20 приседаний со жгутом
20 мертвая тяга со жгутом (наклоняемся и выпрямляемся со жгутом, руки и ноги прямые. Качаем ягодичные мышцы)
20 приседаний со жгутом за спиной (руки за спиной, спина при приседании максимально прямая)
20 сгибаний на бицепс бедра (важно, при сгибании ноги следить, чтобы колено оставалось на месте, приклеенными ко второму колену. Качаем заднюю поверхность бедра)
20 приседаний плие со жгутом (чем шире расставлены роли, тем больше в приседании участвует внутренняя поверхность бедра). Завтра грудь!

#люблюсебя #люблюспорт #зож #зожификация #опоздалавмежсезоньенамесяц #межсезоньебс #бс

Мммм. Время обеда😆 выдумала себе борщ без картошки😅 с зеленым горошком🤔 вкусненько😋🍔
Приятного аппетита🤗
О Б Е Д⤵
❄борщ 280г.
❄кефир ( вместо сметаны) 50г.
❄2 хлебца.
❄80г. Творожка.
КБЖУ 230/26/5/22
#lovesport #owsianka
#дневник #Польша #Люблин #люблюспорт #напп #хочуорех #тренировка #кардио #спортик #фитнесс #спорт #питание #ппеда #sport #fitness #Poland #health #food #healthyfood #Poland #motivation #lovesport #zdrowie #ćwiczenia #PL #lubięsport #zdrowejedzenie #Lublin

Работа работой, а спорт никто не отменял... Неделя выдалась непростой... Снимаю стресс и радуюсь жизни!😉 А как вы снимаете стресс?
#спортрулит #снимаюстресс #люблюспорт #спортивнаядевушка #пятница #аврора22 #счастьеесть #барнаул #фитнесмолодость #мотивация #мечтысбываются #мояжизнь #sportlife #sport #fitnessmotivation #happyme #sportgirl #woman #love #mylife #goodevening #amazing #beauty #avrora22 #barnaul

Как найти время на тренировку? Когда дома стирка, уборка, глажка, дети маленькие бегают, муж( ещё один ребёнок)? У меня тоже нет времени! Но если очень захотеть, то ведь можно найти на себя хоть 30 мин в день? Главное желание. Я получаю удовольствие от тренировки, если не позанимаюсь то какое то чувство вины перед собой появляется. А особенно нравится как ноют мышцы на следующий день, в этом даже какой то кайф😂! Другие находят время на спортзал☝️ а для этого нужно собраться, добраться, бросить все свои дела! Ещё сколько времени! Так что главное желание, а если будит желание, то и время найдётся! #наспорте#будьвформе#люблюспорт#фитнессмама#спорт#спортдома#похудей#яхудею#худею#похудетьлегко#качаюпопу#хочупопукакорех#мотивациямотивациякпохудению#фитнес#надоподкачаться#худеемвместе#инста#жируходи#стройная#хочубытьстройной#

Групповое занятие с тренером Анной Букановой! @an_smy У нас всегда аншлаг и весело! В тесноте, но не в обиде ☝😀😉 Ждем, вас, в нашем клубе г. Люберцы, ул. Инициативная 13 "Экспресс фитнес" #тренажерныйзал #экспрессфитнес #клубинициативная13 #expressfitnes #спортклуб #групповыезанятия #тренировка #качаеммышцы #люблюспорт