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🇪🇸 Tenía muchas ganas de subir este vídeo. Hoy os presento las sentadillas con pausa, probadlo para potenciar el gluteo medio.
.modelo: @shaniahfit 🎁¿Queréis una rutina personalizada? Contacta conmigo .
No os olvidéis pasar por el canal de YouTube, a los 500 suscriptores realizaremos un sorteo y el contenido ya mismo se subirá. Y seguir a la cuenta @siempreactivosfit .
🇺🇸Hiya! Today I want to show you some exercises, you should to include some on your routine .
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🇪🇸 PODÉIS ENTRENAR en casa, parque... Donde sea yo os ayudo con estos vídeos pero si queréis rutina específica a vuestras necesidades, consulten por privado.
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🇪🇸 Tenía muchas ganas de subir este vídeo, ejercicios súper recomendables. INCLUIRLOS EN VUESTRAS RUTINAS.
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🇪🇸 Simples, fáciles y sencillos espero que incluyáis alguno en vuestra rutina.
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🇪🇸Hola a todos!! Con este vídeo quiero enseñaros unos de los mejores ejercicios para gluteo, YO ME QUEDO CON EL PRIMERO COMO FAVORITO, espero que incluyáis alguno en vuestra rutina.
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🇪🇸Hola a todos!! Hoy os traigo una serie de ejercicios perfectos, espero que incluyáis alguno en vuestra rutina.
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🎁¿Queréis una rutina personalizada?
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🇪🇸MUY BUENAS, seguimos con el vídeo diario, hoy ejercicios para tonificar abdomen en casa aunque involucramos toda la musculatura del cuerpo, perfectos para realizar si no podéis ir al gym.
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¡NOTICIAS!🎉 Ayer anunciamos el ganador del sorteo pero a los 500 suscriptores en YouTube sortearemos una preparación individual la cual.
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Cualquier duda contacte por privado.
🇺🇸HELLO! Today exercises that you can do wherever. You should to include them into your programme! I highly recommend it .
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don't forget to check the YouTube channel and subscribe if you wish.
Model: @nataliejillfit
Check: @ejercicios_fitness
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🇪🇸Hoy os dejo un ejercicio con fitball trabajar vuestro glúteo.
YA TENEMOS GANADOR DE NUESTRO SORTEO🎁🎉 y es @aestheticexercises .ENHORABUENA. Pero esto no para volveremos a hacer un nuevo sorteo a los 500 suscriptores así que no os perdáis los nuevos contenidos que están al llegar, SUSCRIBÍOS!😊 SI QUERÉIS ASESORAMIENTO PERSONAL CONTACTAD CONMIGO 💪🏽
. 🇺🇸 HELLO!!here is some exercises to work your bottom
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Check my YouTube channel and get subscribe 💪🏽
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Model: @krissycela

🇪🇸CHICOS/AS! Probad este ejercicio para potenciar el glúteo, muy recomendable si queréis activar el gluteo medio buscar un ángulo superior al de 90 grados en la pierna trasera. NOTAREIS RESULTADOS OS LO ASEGURO.
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Si queréis cambiar vuestro físico, contactad conmigo para asesoramiento online.
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Además, podéis suscribiros al canal de YouTube que viene ya mismo con vídeos cargados de contenido.
🇺🇸GIRLS and BOYS! You have to try this exercises to grow your bottom.
Don't forget to check my YouTube channel
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🇪🇸Aquí os dejo unos ejercicios perfectos para realizar en casa, probadlos porque son muy buenos para trabajar todo el cuerpo💪🏽
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SI QUERÉIS ASESORAMIENTO PERSONAL CONTACTAD CONMIGO 😊
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Además podéis suscribid a YouTube ya mismo haremos el sorteo👌🏽
🇺🇸 here is some exercises to do at home to work the full body.
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Check my YouTube channel and get subscribe 💪🏽
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@nataliejillfit

🇪🇸CHICAS😊🍑 os dejo unos ejercicios perfectos para empezar el año en forma y conseguir todos vuestros objetivos.
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Queréis asesoramiento personalizado? Solo contactar conmigo y os diré los packs que tenemos disponibles.
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No olvides visitar el canal de YouTube
. 🇺🇸GIRLS💪🏽🍑 today I want to show you this exercises to start this year good and get your goals.
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Do you want a specific train just let me know.
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🇪🇸Tenéis algún nuevo propósito para este año? 📍Yo pretendo seguir ayudando con la aportación de vídeos diarios.
💪🏽Pero queréis ir más allá y tener un asesoramiento específico y personalizado?
📢 Solo pregúntame sin compromiso. Además el contenido de YouTube 🎥ya mismo saldrá a la luz . @jannabreslin .
🇺🇸GIRLS? New Years, new goals, I want to help you with my daily videos also y have a personal training for all of you, just let me know. Check my YouTube channel 🎉🎥🌲😊😊💪🏽
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🇪🇸CHICAS🍑😊 sois mamis o queréis ejercicios para abdomen en casa, aquí os dejo tres ejercicios para abdomen.
Estamos liados con los proyectos de YouTube ya podéis suscribiros!!
🇺🇸GIRLS😊🍑 today some abs at home. Dont forget to check my YouTube channel.
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