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Vídeo novo no Canal !!🏃🏼‍♀️
Para quem está disposto a fazer um treino de verdade, chegou a hora!
Tira o Sofa da sala por uma música e entra no CANAL LU EM AÇÃO e bota pra quebrar meu povo!!
Chega de moleza !!
Vai e faz, se gostou não esquece de curtir 👍🏼e compartilhar!!!
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Cuidar da sua saúde é fundamental
É proteger a pele é essencial ☀⚡😉
Hidratar e proteger sua pele é função do SOLEN DEFENSE 🎯⚠🔅🔛
Vamos lá 🆙
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Brócolis no vapor, é tão simples de fazer e muito saudável, contém Vitamina C, zinco, magnésio é o verde que faz bem a saúde. Meu consumo diário 💪🏽#broccoli #verde #saude #bemestar #vegetable #fitness #musculação #dieta #dietasemsofrer #emagrecer #academia #gym #bundananuca #emagreca_comigo #treino #healthylife #healhyfood #vemcomigo #desistirjamais #foco #foconadieta #forca #nopainnogain

Vidacell® é um suplemento alimentar 100% natural que fornece as células do organismo nutrientes vitais e essenciais que ajudam a fornecer suporte para uma ótima saúde. Glicoproteina extraída dos granulos finos de 3 tipos de arroz cultivados no Vale do Sião - Tailândia, um dos solos mais férteis do mundo.
BENEFÍCIOS:
-Promove a melhora de desempenho físico (energia). Não é dopante, podendo ser livremente utilizado por atletas. - Melhora as funções cerebrais por incrementar a comunicação celular (memória, atenção, concentração...) - Apoia processos anti-inflamatórios do corpo.
- Proporciona antioxidantes e ainda estimula a produção de antioxidantes do próprio organismo.
- Auxilia no controle dos níveis de colesterol, reduzindo risco de doenças.
- Oferece proteção contra doenças associadas ao envelhecimento; e
- Induz LONGEVIDADE.
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Cola comigo
Que eu tô no brilho!
Hoje eu vou me jogar! Caraca, muleke! Que dia! Que isso?
Põe um pagodinho só pra relaxar.#felizanonovo #happynewyear #paz #praia #liberdade #beach #amor #summer #verao #sol #sun #bemestar #aguadecoco #saude #oculosescuros #deusemais

Ontem a @glamboxbrasil promoveu um suuuper evento, com várias atividades e mimos.

A Palmolive deixou shower gel e sabonetes em barra nos vestiários para o banho ser mais gostoso! Lançamento da linha Natureza Secreta, com opções Açaí e Maracujá. E ainda presenteou todas com o kit da foto. 😱😍🙋
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Se toda vez que eu fechar os olhos, ganhasse um beijo seu, fecharia os olhos eternamente. #amorperfeito #amor #amados #amigos #beach #praia #sol #aguadecoco #saude #bemestar #paz #amor #alegria #beijo #felicidadeeterna #saizoiao #deusemais

Opção de lanchinho rápido!!! Não tem desculpa pra cair nos biscoitos ou barrinhas super açucarados!! 😉😉 #pcjnutricao #comidadeverdade #healthyfood #healthychoices #health #fitness #vidasaudavel #30tododia #bemestar #treino #dietasemsofrer #lifestyle #nutrition #fit

Se você ainda não deu uma olhadinha no post anterior, olha lá! Assim você compreenderá melhor sobre o assunto.
Índice glicêmico e carga glicêmica são conceitos diferentes, pois enquanto o índice glicêmico corresponde à velocidade com que os carboidratos no alimento atingem o sangue, a carga glicêmica relaciona o índice glicêmico com a forma e a quantidade que o alimento é ingerido.
A carga glicêmica é útil porque um alimento de alto índice glicêmico consumido em pequenas quantidades pode gerar o mesmo efeito na glicemia sanguínea que um alimento de baixo índice glicêmico consumido em quantidades maiores.
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Tem horas que você não consegue enxergar o que vai acontecer.... mas é assim mesmo... é um quebra-cabeça... continue... selecione as peças... se não ser certo, procure a próxima peça... PORQUE VOCÊ DECIDE SE O QUEBRA-CABEÇA DO SEU SUCESSO SERÁ UMA ARTE LINDA ONDE TODOS IRÃO ADMIRAR DEPOIS DE PRONTA.... OU SE SERÁ UMA OBRA INACABADA!
Entre em ação! (12) 9.9209-8140.
Natali e Tiago - Coaches do Bem Estar
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Novo Vapor X5 #muscletech 💪😱😵😱😵😱😵😱😵😱😵😱 Acesse Nosso Site e confira Nossas Promoções 💪😎 http://www.ironmansuplementos.com/compre-por-objetivo/novo-nano-vapor-x5-30-doses-muscletech💪😵💪😱 Frete grátis para todo o Brasil 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 #ironmansuplementos #ironman #vamoquevamo #dieta #verao #vemaproveitar #vemverao #vaiverao #fit #fitness #lifestyle #smartfit #13memo #bodybuilding #meuwhey #prework #work #workouts #mansphysique #motivacion #gym #loja #suplementos #ribeiraopreto #fretegratis #saude #bemestar

Para uma noite chuvosa estilo "gray" bem aconchegante!!! Boa noite... 😏💤⛆🌡

#Repost @dra.amandamatos with @repostapp
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Mesmo diante de toda correria do dia-a-dia, sempre procuro reservar um tempinho para cozinhar uma papinha bastante saudável para meu bebê.
Muitas pessoas perguntam se realmente mantenho uma alimentação à risca para meu pequenino e esclareço que SIM. Inclusive toda papinha dele é SEM sal, NADA de alimentos industrializados (papinha vendida em mercado e etc), NADA de bolachas, danones, dentre outros.
E por isso acham que ele "passa vontade"? Nada disso!! Preocupe-me em manter uma alimentação saudável, mas com diversidade e, principalmente, orientação médica (pediatra e nutróloga).
Cardápio do almoço foi frango, repolho roxo, arroz integral, tomate, chuchu, cenoura, batata doce, cebola, alho, salsa, cebolinha, brócolis, macarrão integral, beringela.
Garanto que ficou uma DELÍCIA. Até quem não é bebê já aprovou hahaha

Em nossa clínica você encontra toda orientação e assistência necessária para cuidar de sua alimentação e de toda sua família.
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Clínica CLISMAM
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No dia 11 de fevereiro o Núcleo Wellness / Saúde e Bem Estar do Espaço Vida realizará o curso “Agregando Valor ao Personal Organizer: Contribuições da Psicologia II”. Nesta continuação, você vai aprender como aplicar Conceitos Técnicos da Prática Psicológica no seu trabalho como Personal Organizer. Se torne uma profissional diferenciada e comece 2017 na frente das demais. #psicologia #psi #casa #organizer #organizacao #saudemental #qualidadedevida #bemestar

Por que as nossas BARRINHAS DE PROTEÍNA 🍫💪🏼 são as MELHORES do mercado? Melhores no SABOR, na TEXTURA, na lista de INGREDIENTES e na TABELA NUTRICIONAL 😍🙏🏼. Porque são ✔️SEM Açúcar, Glúten e Lactose, ✔️Com WHEY PROTEIN ISOLADO, ✔️Ricas em FIBRAS, ✔️Contem INGREDIENTES DE VERDADE e DE QUALIDADE, ✔️Tem pedaços de FRUTAS e CASTANHAS, ✔️Textura de TORRONE, ✔️Matam a VONTADE DE DOCE, ✔️SEM adição de AMIDO e ✔️São 100% ARTESANAIS.
Porque elas tem ✔️ALTO teor de PROTEÍNAS - de 18,3 a 19,7g por unidade, ✔️Calorias DO BEM - cerca de 170kcal, ✔️BAIXO percentual de CARBOIDRATOS - de 13,9 a 16,3g, ✔️BAIXO índice glicêmico, ✔️BAIXO SÓDIO - cerca de 100mg, e ✔️Gorduras BOAS.
Boraaaaaa começar a semana com foco total na Alimentação Saudável e Fit 😋🍏. Faça já o seu pedido: chame a gente no Whats: 📲 (11) 96784-8771, que enviaremos todas as informações. Na foto: BARRINHA DE CASTANHAS COM CHOCOLATE 🐿. #castanhas #chocolate #deliciasfit #dietasemsofrer #projetovidatoda #projetoverao #nutricao #nutricaoessportiva #fitness #fit #instafit #instafitness #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #saude #bemestar #saudavel #whey #semacucar #semgluten #semlactose #dieta #emagrecer #emagrecimento #foconadieta #lowcarb #lifestyle #lifestylechange