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Ich habe heute mal ein neues Rezept ausprobiert: Hüttenkäsetaler die sind wirklich ein Träumchen und ne super Eiweissquelle. Dazu könnt ihr entweder Salat, Reis oder was auch immer essen
Rezept:
200g Hüttenkäse
40g Dinkelmehl
50g cherrytomaten oder Paprika
1EL Olivenöl
Pfeffer, Salz, Chili 🌶
Im Ofen für 15 Minuten knusprig werden lassen. Aber schaut ab 10 Minuten immer mal wieder rein, damit sie nicht anbrennen#healthyeating #gesund #gesundabnehmen #enjoy #enjoylife #bikinifigur2017 #fitfam #instafit #instafood #foodporn #fitness #fit #fitgirl #sports #sportlicheernährung #sportygirl #sporty #freeletics #freeleticsgermany #fitfam #münchen #munichcitygirl #bodytransformation #weightloss #foodpic .

Boah Leute bin ich fertig haha. Aufgrund ner echt schlimmen Magenverstimmung konnte ich heute nicht ins Fitti, sondern bin erstmal nach Hause gefahren und habe mir nen Tee gemacht. Dann habe ich mir aber gedacht: nix da. Wir gehen es jetzt an . Und wer mich kennt weiß ja, dass ich dann auch gerne mal übertreibe. Es ging also los mit #athena zum aufwärmen und dann gefolgt von #aphrodite echt lustig, dass man sich bei Set 3 dann auf die nur noch 30 Burpees freut haha und zum Abschluss gab es noch ein geschmeidiges #absworkout mit #fitnessblender also rundum ein gutes Paket. Was habt ihr heute trainiert? #fitgirl #shape #nepalshape #bikinifigur2017 #gesundabnehmen #machdichwahr #abgerechnetwirdamstrand #hardcore #derwilleindir #fitfam #instafit #fitness #fitgirl #sportlicheernährung #sportygirl #sporty #freeletics #freeleticsgermany #freeleticslovers #freeleticsrunning #fitfam #münchen #munichcitygirl #bodytransformation #weightloss #noexcuses #nevergiveup

Guten Morgen meine Liebe #fitfamgermany krass es ist schon Donnerstag. Wahnsinn wie die Woche rennt. Und es passiert so viel schönes. Gestern war ich ja mit den Kollegen essen und es war einfach toll. Vom Foodporn mal abgesehen. Bei mir wird es heute wieder gesund mit meinem #herbalife Shake. Schönen Tag euch noch! #healthyeating #gesund #gesundabnehmen #enjoy #enjoylife #bikinifigur2017 #fitfam #instafit #instafood #foodporn #fitness #fit #fitgirl #sports #sportlicheernährung #sportygirl #sporty #freeletics #freeleticsgermany #fitfam #münchen #munichcitygirl #bodytransformation #weightloss #foodpic

Heute wieder Bauernmarkt von 11 bis 18 Uhr! ☺😀👍💕

hausgemachter NussKuchen mit frisch gemahlenen Haselnüssen! ☺💕👍

Guten Morgen meine Lieben! Rührei mit Fetakäse - herrlich! Ich wünsche euch einen tollen Start in den Tag und krass es ist schon wieder Mitte der Woche! Natürlich gibt es auch noch meinen #herbalife Shake. Und heute Abend gibt es Mega Mega Foodporn. Seid gespannt. #healthyeating #gesund #gesundabnehmen #enjoy #enjoylife #bikinifigur2017 #fitfam #instafit #instafood #foodporn #fitness #fit #fitgirl #sports #sportlicheernährung #sportygirl #sporty #freeletics #freeleticsgermany #fitfam #münchen #munichcitygirl #bodytransformation #weightloss #foodpic

Morgen wieder hausgemachten Aprikosen-Topfenstrudel am Bauernmarkt genießen! ☺😀💕👍

+++Mohn+++Mohn+++Mohn+++💕👍 Mohn-StreuselKuchen! ☺

Soooooo nach dem Yoga gibt es heiß und scharf - also passend zu mir Hahahahahahahah lecker Asia Suppe mit Chili. Das ist zwar die Suppe aus einem Restaurant, aber genau die gleiche habe ich heute nachgemacht. Scharf ist sie auch 😂😂😂🌶🌶🌶🌶habt ihr heute auch schön trainiert. Ich merke immer noch die gestrige Schneetour. Somit war Yoga perfekt für die Muskeln. #healthyeating #gesund #gesundabnehmen #enjoy #enjoylife #bikinifigur2017 #fitfam #instafit #instafood #foodporn #fitness #fit #fitgirl #sports #sportlicheernährung #sportygirl #sporty #freeletics #freeleticsgermany #fitfam #münchen #munichcitygirl #bodytransformation #weightloss #foodpic

Guten Morgen meine Lieben. Der Montag startet wieder mit meinem #herbalifeshake weil ich am Weekend sooooo viel erledigen und machen konnte, hat es sich länger angefühlt. Ein Traum. Und die Woche wird eh wieder schwups rumgehen... schönen Start euch allen in die Woche! #healthyeating #gesund #gesundabnehmen #enjoy #enjoylife #bikinifigur2017 #fitfam #instafit #instafood #foodporn #fitness #fit #fitgirl #sports #sportlicheernährung #sportygirl #sporty #freeletics #freeleticsgermany #fitfam #münchen #munichcitygirl #bodytransformation #weightloss #foodpic

Nachdem es heute nur ein Frühstück gab, hatte ich nach vier Stunden #schneeschuhwandern den #hungerdestodes 😂😂😂 jetzt gab es nach ner heißen Dusche #proteinnudeln mit Tomate, Champignons und Spinat. Yummyyyy. Später geht's dann noch ins Kino. Was macht ihr heute Abend? #healthyeating #gesund #gesundabnehmen #enjoy #enjoylife #bikinifigur2017 #fitfam #instafit #instafood #foodporn #fitness #fit #fitgirl #sports #sportlicheernährung #sportygirl #sporty #freeletics #freeleticsgermany #fitfam #münchen #munichcitygirl #bodytransformation #weightloss #foodpic

Sundays well spent 💗❄️🌨 #todays

Guten Morgen, es schneit und schneit und schneit #letitsnowletitsnowletitsnow und wie ihr mich ja kennt, kann ich bei dieser hammer Landschaft nicht an mir halten und muss raus raus raus. Zur Stärkung gibt es daher dieses leckere warme Müsli (ich gebe anstatt Milch immer heißes Wasser zu) und dann werden wir aufbrechen. Wohin? Das seht ihr dann wieder auf Instastories. Bis später! Raus in den Schneeeeee!! #healthyeating #gesund #gesundabnehmen #mymuesli #enjoy #enjoylife #bikinifigur2017 #fitfam #instafit #instafood #foodporn #fitness #fit #fitgirl #sports #sportlicheernährung #sportygirl #sporty #freeletics #freeleticsgermany #fitfam #münchen #munichcitygirl #bodytransformation #weightloss #foodpic

Achja... wie war nur das Leben früher, ohne KaminApp?? 😂 🔥🔥🔥

Viel Spaß heute Abend in der Küche! 😀😉💕👍

Wimpern bis zum Anschlag hochgekämmt.- Alles für die Streetcred 😎#munichcitygirl #münchen #ost #munich #bavaria #deinbayern #bayern #intheghetto #makeup #love #winter #munichsummer

Ihr Lieben, mein #Restday hat sich zum #hetzday entwickelt 😂😂😂 im ersten Geschäft hatten sie nicht da, was ich dringend fürs Shooting nächste Woche gebraucht habe, also ging es weiter auf die Suche. Aber: ich mache das alles immer mit einem Lächeln auf den Lippen, denn dann fällt alles leichter. Es hilft einem ja nicht weiter schlecht drauf zu sein. Und mit Lachen kommt man viel viel einfacher durchs Leben. Das merken dann auch die Verkäufer und Mitmenschen. Und man hat immer schöne Momente. Heute habe ich kurz mit dem Verkäufer der Obdachlosenzeitung Biss gescherzt und er war soooo lustig und gut drauf. Das gab mir dann Schwung für die weitere Suche. Es sind die kleinen Dinge, die das Leben ausmachen... und ein Lächeln geht soooo einfach. Schönen Tag euch ihr Lieben und lächelt einfach. #fitgirl #shape #nepalshape #bikinifigur2017 #gesundabnehmen #enjoy #enjoylife #machdichwahr #abgerechnetwirdamstrand #hardcore #derwilleindir #fitfam #instafit #fitness #fit #fitgirl #sportlicheernährung #sportygirl #sporty #freeletics #freeleticsgermany #freeleticslovers #freeleticsrunning #fitfam #münchen #munichcitygirl #bodytransformation #weightloss #noexcuses #nevergiveup