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Cuando tienes tu bebida favorita y un snack, ¿qué puede salir mal?

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¡Si estás sano, estarás feliz! 😆

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Las #mandarinas, exactamente 3, aportan 120% de nuestras necesidades diarias de vitamina C. Además nos protegen las mucosas y junto a la #hesperidina favorece la regeneración del #colágeno componente esencial de #piel y #huesos #salud #nutricion #alimentacionsaludable #vitaminac

Actualmente estamos sintiendo un cambio de temperatura sobre todo en la mañana, donde el frío se hace sentir. Este frío viene del norte, donde no nada mas llega el frío, también llega toxinas, impurezas que generan problemas respiratorios. Para esta situación el terapeuta Octavio Martinez recomienda masticar un pedazo de jengibre del tamaño del dedo meñique, esto generara un poco de ardor y reducirá en gran medida los patógenos que en un futuro, podría generar graves mayores. Si quieres saber más tratamientos para reducir o eliminar la gripe puedes llamar el terapeuta holistico Octavio Martinez al 04124205201
#gripe #resfriado #salud

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Inicia este nuevo año de forma saludable y realízate tus exámenes de rutina, aprovechando los precios especiales que te ofrecemos en Panamá y Coronado.

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Buenas tardes #opocompis 😊! Que tal os ha ido el día de hoy? Yo la verdad no me puedo quejar, hoy he tenido que 🎤 el tema 17 no me ha ido nada mal. Después de mi última experiencia la semana pasada iba algo insegura de mi misma. Pero se ha esfumado en cuanto he empezado a cantar.
Estoy convencida de que podré con todo. Todos podremos, ya lo veréis 😁. Me he tomado unas horillas 🕒 de organización después de la academia para gestiojar un poco el espacio y separar los temas ya vistos y los que me quedan aún pendientes en distintos archivadores 📁
Asique me voy a por las dos horas de #turnotarde que aún me faltan. Muchos ánimos a todos y a por el martes 💪
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¡Se acerca el día tan esperado por todos los #Corredores!!! Falta solo un día, sí un día, para conocer la fecha y el lugar de #Running
Mañana miércoles conocerás mayores detalles del evento que activa el #Running en #Maracaibo a través de nuestras redes sociales ¡Pendientes!! Corre y avísale a todo tu club de corredores y sean los primeros en inscribirse en esta #3eraEdición
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Desintoxicación ! 💚🌿🌵🍏🍈🍓
#verde #salud

Preparación de rebuild:
Dos scoops de rebuild en agua. Shake it Shake it. Y disfrutaaaaaa!!! 😀 #preparacion #preparación #shake #batido #rebuildstrength #stregth #herbalife #herbalife24 #fit #gains #proteina #salud #fuerza #happiness #horafeliz

First timer. Any recipe ideas? #Acai #AcaiBerry #Smoothie #PlantBased

¿Te preocupa que tu hijo/a 👦👧 no coma bien? #Pediasure es la gama más completa de nutrición pediátrica #vitaminas #proteinas #minerales 💪 Nutrición completa y equilibrada para el niño: completa tranquilidad para los padres #salud #nutricion #farmacia #nutricioninfantil #parafarmaciaonline #oferfarma #murcia

Buenas buenas❣
Ya casi volviendo 100% a las pistas😂 mañana llego a bsas y estoy con extrapilas para mostrarles recetas y tips copados, acá les dejo una de mis preferidas por lejos❤
🙏🏽CHOCOTORTA FIT🙏🏽
Con estas cantidades sale 1 porción! Toda para uno solo😁
Integrar (yo lo hago con un tenedor/cuchara/batidor manual):
🍫1 cda sopera de cacao amargo en polvo
🍫1 cda sopera de queso untable 0% o light
🍫1 cda sopera colmada de leche en polvo descremada (NO es reemplazable por leche liquida)
🍫1 huevo o 2 claras (yo use 1 huevo)
🍫1 pizca de polvo de hornear
🍫Endulzante a gusto (yo use 5 sobres de stevia @dulkrearg )
🍰Una vez bien integrados todos los ingredientes, llevan la mezcla a una budinera, si es de silicona MEJOR, porque no hay chance de que se les pegue, sino engrasar previamente. (Va a quedar muy finita, obvio, no se preocupen!)
🍰Llevar la budinera a horno bajo unos 15 minutos aproximadamente!
🍰Dejar enfriar, desmoldar. Luego cortar la preparación en dos mitades, y luego esas dos en dos de nuevo! (Les van a quedar 4 "galletitas")
🍰Rellenar con el relleno clásico de chocotorta (mezclar 1 cda sopera de queso untable 0% + 1 cda de dulce de leche sin azúcar)
Pruébenla, no se van a arrepentir! Espero que les haya gustado 😍
Los leoooooo❤

La palabra Detox traduce simplemente Desintoxicación, está busca liberar al cuerpo de los desechos tóxicos que se van acumulando con el paso de los días.

Con este proceso basado en una alimentación especial eliminamos las toxinas a través de las heces u orina.

Todos tenemos en el cuerpo toxinas, estas llegan a nuestro organismo con el simple hecho de respirar aire lleno de elementos contaminantes, pero adicional a través de la comida, el cigarro y usar algunos productos dañinos para la salud.

Los programas de alimentación Detox, durán pocos días y NO ESTAN LIMITADOS solo a batidos o jugos verdes, es un error prensar que el detox es solo tomar verduras licuadas😁. Es ideal empezar un plan Detox cuando queremos o necesitamos cambiar nuestra Alimentación o bajar de peso.

A través del Detox empezaremos a TOMAR EL CONTROL y llevaremos el cuerpo de vitaminas, minerales, Antioxidantes y pura vida.... En la próxima públicacion hablaremos de NECESITAS URGENTE UN DETOX??? #detox #saludable #sisepuede #delicioso #nutricion #alimentacion #recetas #dieta #salud #comesano

Ya contamos con los permisos de ambos consejos comunales.. El del Médano y en del Sector Loma 1 para la esquina de la casa de la cultura.. Ahora nos falta es tu ayuda..tu aporte. Tu granito de arena para poder Intervenir Quirúrgicamente a nuestro querido y conocido "Puchi" Razón alguna le doy a su Madre quien. No cuenta con los suficientes recursos para poder costear dichos gastos.. Te invitamos este Jueves 19 De Enero Al Radio Maratón Para "Puchi" Desde las 8:00am te esperamos.. Pasa y colaboranos.. Puntos de colacta.. Esquina de la casa de la cultura (calle las flores) Y Esquina del Inti (Calle comercio) justo donde está el nuevo banco Mercantil.. #primopalante #ayudanos #radiomaraton #colecta #salud #zaraza #guarico #vdlp #sjm #tucupido #hoyportimananapormi

1. Las fresas son bajas en calorías.
Una taza de fresas tiene unas 43 calorías. Además, contienen fibra, que ayuda a regular los procesos digestivos y a reducir la sensación de hambre.

2. Contribuyen a la salud ósea.
Las fresas tienen un alto contenido en magnesio, potasio y vitamina K, que ayudan a potenciar la salud de los huesos.

3. Tienen un efecto antienvejecimiento.
El ácido elágico presente en las fresas mejora la elasticidad de la piel y retrasa la aparición de los signos del envejecimiento, como las arrugas y la flaccidez.

4. Ayudan a perder peso.
Por su bajo contenido calórico y su alto contenido en nitrato, las fresas son un buen aliado para las dietas de pérdida de peso. Ayudan a reducir el apetito, favorecen la circulación sanguínea y, además, ¡son deliciosas!

Recuerda que puedes hacer un delicioso batido proteínico con nuestras proteína #wheypure libre de azúcar y grasa. Encuentra nuestros producto en www.smartnutritioncolombia.com
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El té negro y el té verde provienen del mismo árbol, pero se diferencian en que el té negro posee un aspecto y un sabor distinto, debido a que ha sido fermentado.

Este té pasa por un proceso de elaboración que consta de un total de cuatro etapas: marchitamiento, enrollado, fermentación y finalmente secado.

Su característica nutricional más destacada es que cuenta con un índice de teína algo más elevado que el resto de los tés, aunque es muy rico en minerales, tales como el cinc, calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, potasio, fósforo, flúor y aluminio.

En lo que se refiere a su poder antioxidante, una taza de té negro nos aporta unos doscientos miligramos de flavonoides, lo que por ejemplo ayudan a mejorar la capacidad de dilatación y contracción de los vasos sanguíneos, algo que reduce el riesgo de ataques cardíacos.

Facilita la no oxidación del colesterol HDL (bueno), dificultando con ello la formación de placas de ateroma, claros responsables de la gran mayoría de accidentes cardiovasculares.

Disfruta ya de los excelentes beneficios que tiene para ti el Té Negro de @ecoteamatcha #ElMejorTeVerdeMatcha 💚🍃💚🍃
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Men sana in corpore sano. Porque cuidando nuestro interior también cuidamos lo que se ve por fuera. Desde hace tiempo soy consciente de lo importante que es una buena alimentación y me siento mucho mejor! 😘😘😘 #salud #vida #love #photooftheday

#NinaRicci! 🍎 My little new friend... 😂 Os enseño un poco tarde mi auto regalo de #Reyes! 👏🏻👏🏻 De vez en cuando un caprichito no viene mal, jeje. ¿Quien tiene este perfume también? O le gusta... 😊 ¡Bona nittttt! ✨✨✨ #fashion, #beauty, #online, #health, #sports, #accessories, #jewelry, #makeup, #lotteries, #sweepstakes, #makeup_nya, #elrincondemaquillaje, #maquillaje, #belleza, #salud, #boudoir, #tocador, #ilovemakeup, #sorteo, #outfit, #draw, #lottery, #raffle