#zdrowejedzenie images and videos

Czasem lubię poniedziałki.😁 Rano dałam się trochę pokłuć, żeby sprawdzić co tam w moich żyłach buzuje (a u mnie każde pobieranie krwi to przygoda😉). I przyznam, że #fitlifestyle odzwierciedla się w wynikach, a więc mamy kolejny argument na to, że warto.👍Potem znalazłam sposób na spożytkowanie zalegającego selera naciowego i tak wyszło #smoothie selerowo-jabłkowe z cytryną,wodą mineralną i łyżeczką syropu z agawy. A przy okazji wreszcie zabrałam się za prezent od @miodinka. Do klasyki zawsze warto wracać. A z taką dedykacją to już w ogóle...💖 I tak wygląda moje poniedziałkowe #hygge 😉😁 #goodday👌 #fitgirl #fitfood #seler #jabłko #goodfood #zdrowejedzenie #zdrowewybory #poniedziałek #ferie #instafood #instafitlifestyle #instafit #witamin #healthylifestyles #healthyfood #healthy #bookstagram #book #rozwaznairomantyczna #czystamicha #zdrowo #zdrowojem #prezent

Workout time! 🇺🇸 Getting right shape has only two main ingredients: 🍌first food, then little bit of exercise 🔥. Easy!

Czas na workoucik! 🇵🇱 Być w formie to dwa podstawowe składniki: 🍌 najpierw zdrowa szamka, potem w drugiej kolejnosci liczy sie wysiłek fizyczny 🔥. Tak tylko przypominam!

#eachoneteachone #healthy #vegan #veganporn #plantbased #stayfit #fitness #zdrowejedzenie #zdrowie #zdrowytrybzycia #zdrowejedzenie #dieta #zretrawe #weganizm #wegański #orzechy #fitspo #bareworkout #workout #fitnessmotivation

Po całym dniu pracy z podopiecznymi na treningach, swoim treningu nóg w końcu dotarłam do domu 😄To był mega dobry dzień😍💪Teraz czas na szybką kąpiel i do spania bo od rana znowu działam 😃💜Dobranoc 😚#gym #siłownia #selfie #happy #diet #tous #body #diet #paznokcie #blondi #blueyes #girl #trener #rest #love #smile #polishbody #polishgirl #fitgoals #zdrowo #fitgoals #zdroweodzywianie #bodybuilding #odchudzanie #redukcja #kulturystyka #me #czystamicha #healthlifestyle #motivation #zdrowo #zdrowejedzenie #goodnight

Oj dziś był ciężki dzień 😧 na szczęście już koniec białko wypite 👍posiłki na jutro się gotują 😋 więc czas na kolacje czyli :
Chleb Graham 90g
Łosoś wędzony 60g
Papryka czerwona 40g
Rukola 16g
Kanapki posmarowane jogurtem
Polecam !!są mega dobre 😊Do usłyszenia niebawem 💪

#fit #motivation #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #bodybuilding #bodybuilder #odchudzanie #kulturystyka #healthlife #inspiration #absaremadeinthekitchen #fitmotivation #nevergiveup #neversaynever #workhard #passion #bodybuildingmotivation #fitness #fitnesslifestyle #poland #polishboy #bestofday #instagood #instafood #instagram

Już od kilku dni chodzi za nami coś słodkiego🙈 nasze brownie z kaszy jaglanej zniknęło w mgnieniu oka💕 Przepis: ✅▫pół szklanki kaszy jaglanej▫3 jajka▫pół szklanki jogurtu naturalnego▫1/4 szklanki oleju kokosowego▫1/2 szklanki kakao▫1 łyżeczka proszku do pieczenia▫szczypta soli▫erytrytol według uznania dla słodkości▫odrobina miodu.
✅ Kaszę jaglaną zalewamy szklanką wody i gotujemy, aż kasza ją wchłonie. Czekamy aż wystygnie. Następnie dodajemy całą resztę składników i wszystko dokładnie mieszamy. Wylewamy masę do formy i pieczemy w temperaturze 180 C przez około 50 minut (do suchego patyczka).#fit #fitfood #fitstagram #food #foodstagram #foodporn #healthylifestyle #lifestyle #healthy #l4l #like4like #likeforlike #zdrowo #smacznie #zdrowejedzenie #brownie #banana #cake #cakestagram #sweet #cocoa #cleanfood #fitgirl #dessert #healthydessert #cakeporn #deser #snack

Beef Tartar ✔️👊🏻
Hand Cut Filet, Roasted Peanuts, Thai Chilis 🌶Escabeche vegetables 🥒 Nuoc Cham, and Basil 😋 #beeftartare #tatar #pyszne #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #diet #dieta #dietaniemusibyćnudna #dietwhatdiet #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #fit #fitness #polishgirl #polskadziewczyna

Miał być księżyc 😂😂
Jest twór ksiezycopodobny :p
Polecam z całego zielonego serca kremy na drugi dzień,tzw.odstane.
Najlepsze ! 🎆🎑🌜 ____________________________
#zdrowejedzenie #zdrowo #czystamicha #jemzdrowo #wiemcojem #warzywa#owoce #fruits #famyli #sniadaniemistrzow #foodporn #helthylifestyle #helthlife #helthyeating #breakfast #cleanfood #eatclean #eathealthy